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体育还有救吗?

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新手上路

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发表于 2023-2-10 20:42:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在初一,跑步大概十分钟才能跑到一公里,跳绳一分钟最多110多个,体育还有救吗
另外,刚跑完步感觉肺很涨并且呼气顺畅,吸气不太顺畅,这种感觉持续的时间比较长,该怎么解决
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